צרו קשר

קורס מדריכות הכנה ללידה

Mom makes a foot massage for a 6-month-old baby at home on the bed. mother plays with the baby

מתעניינת לעזור לנשים בתקופת ההריון המרגשת ולהכין אותן ללידה בטוחה ומוצלחת?

בואי לרכוש הכשרה מקצועית כמדריכת הכנה ללידה וללמוד איך ללוות נשים במסע הייחודי שלהן. הקורס שלנו נוח, גמיש ומקצועי, ופותח עבורך דלת לקריירה מספקת בתחום המבוקש הזה.

רקע כללי – מהי הדרכת הכנה ללידה?

הדרכת הכנה ללידה מתמקדת בהכנת נשים וזוגות רגשית, פיזית ומנטלית לחוויית הלידה. מדריכות הכנה ללידה מעניקות ידע חשוב על שלבי הלידה, תהליכי הגוף, והתמודדות עם אתגרים צפויים. בנוסף, הן מספקות כלים פרקטיים לתמיכה והקלה על היולדת.

במסגרת ההדרכה, נשים ייהנו משיחות אישיות, סדנאות קבוצתיות, ומענה לכל השאלות והחששות, כך שהן יגיעו ללידה עם ידע וביטחון.

מידע על הקורס

בקורס להכשרת מדריכות הכנה ללידה נלמד את כל התכנים המקיפים ביותר בתחום:

  • ידע רפואי והבנת תהליכי גוף בלידה: היכרות עם שלבי הלידה, שיטות לניהול כאב, סוגי לידות ועוד.
  • טכניקות תומכות: נשימות, דמיון מודרך, עיסוי, וכלים נוספים להקלה בזמן הלידה.
  • מענה לצרכים רגשיים: תמיכה מנטלית וחיזוק תחושת הביטחון.
  • עבודה עם בני הזוג: כיצד לשתף את בן הזוג בתהליך ולהפוך אותו לחלק פעיל.
  • ליווי אישי וסטאז': עם תום הקורס, תתחילי בסטאז' מעשי, שבמהלכו תוכלי להרוויח ולהתחיל לצבור ניסיון.

אופציות למידה נוחות וגמישות:

  • לימודים פרונטליים בסטודיו או בזום (ניתן לשלב בין השניים).
  • שיעורים מוקלטים לצפייה בזמנך הפנוי.

מסגרת הקורס:

  • 8 מפגשים, אחת לשבוע למשך חודשיים.
  • יום לימוד ושעות: הקורס מתקיים בימי שני, בין השעות 17:30-20:30.

הכשרה מקצועית ותמיכה בהקמת עסק:
בסיום הקורס תקבלי תעודה כמדריכת הכנה ללידה, עם אפשרות להשתלב בעבודה מיד לאחר הקורס. כמו כן, נלווה אותך צעד אחר צעד בתהליך הקמת העסק, כולל פגישת ייעוץ עסקי מתנה, כלים שיווקיים ותמיכה מלאה בדרך להצלחה.

עלויות

עלות הקורס בהרשמה מוקדמת עד סוף החודש: 2,700 ש"ח בלבד!

הצוות המקצועי שלנו

הצוות שלנו כולל מומחיות בתחום הליווי וההכנה ללידה, שיספקו לך את כל הידע והליווי המקצועי שאת צריכה:

  • הילה ארזי: יועצת הנקה, מדריכת יוגה לתינוקות וילדים, מאמנת המתמחה בנשים בהריון ואחרי לידה, ומדריכת עיסוי תינוקות.
  • אורית הלפגוט – רפלקסולוגית, דולה, ארומתרפיסטית ומדריכת עיסוי תינוקות. אורית מוסיפה רובד של הבנה ברפואה טבעית ועזרה ראשונה להורים ולתינוקות.

 

שאלות ותשובות

האם כל השיעורים מוקלטים?
כן, כל השיעורים מוקלטים, כך שתוכלי לצפות בהם בכל זמן שנוח לך.

איפה ניתן לעבוד עם ההכשרה הזו?
תוכלי לעבוד כמדריכת הכנה ללידה בקליניקה פרטית, במרכזי לידה, או להוביל סדנאות לזוגות והדרכות פרטיות.

האם הקורס כולל סטאז'?
בהחלט! במהלך הסטאז' תוכלי להדריך בפועל, לצבור ניסיון ואף להתחיל להרוויח כסף.

הצטרפי אלינו לקורס המקיף ביותר להכשרת מדריכות הכנה ללידה! אם את חולמת ללוות נשים בתקופה משמעותית בחייהן, להוביל ולהעצים – זה הקורס עבורך.
השאירי כאן את פרטייך, ונחזור אלייך עם כל המידע על המחזור הקרוב.

העלות היא ₪2,700 ש״ח בלבד!​

להרשמה לקורס
הצוות שלנו

נשמח שתצטרפו אלינו

הילה ארזי

מייסדת המכללה והסטודיו

יועצת הנקה, מדריכת בייבי יוגה, התפתחות תינוקות, מאמי יוגה, יוגה ערסלים, עיסוי תינוקות, מטפלת ברפואה משלימה ומתמחה בנשים בהריון ואחרי לידה. 

מהנדסת עם התמחות בעולם השיווק – ומלווה מדריכות חדשות בתחילת דרכן מקצועית ועסקית.

יעל פרישמן

פיזיותרפיסטית ומלווה התפתחותית

פיזיותרפיסטית התפתחותית BPT (הקריה האקדמית אונו) ומלווה התפתחותית (בגישת ׳התפתחות מלידה׳).

מתמחה בטיפול בתינוקות, בפעוטות ובילדים עם עיכוב התפתחותי וקשיים במוטוריקה הגסה.

בעלת ניסיון רב בטיפול בפגים, בילדים עם תסמונות גנטיות שונות, אוטיזם (ASD), טורטיקוליס, סרבול מוטורי, DCD ועוד.

עובדת במעון יום שיקומי, במכון להתפתחות הילד (קופת חולים ׳כללית׳) ובאופן פרטי בראש העין והסביבה.

אורית הלפגוט

דולה, מדריכת הכנה ללידה

דולה, מדריכת הכנה ללידה, רפלקסולוגית מומחית בזירוזי לידה, מטפלת מוסמכת ברפואה משלימה, קרניו סקראל ומדריכת עיסוי תינוקות.

Facebook Twitter Linkedin

אושר ברכה

בעלת ניסיון של 20 שנה

מתרגלת 20 שנה יוגה וינאסה ויוגה נשית, מורה ליוגה 14 שנה, מלמדת יוגה לילדים ומבוגרים, מנחה מיינדפולנס ודימיון מודרך. מורת שילוב והוראה מתקנת, מורת חינוך מיוחד, בעלת תואר שני בחינוך מיוחד מאוני׳ חיפה. מטפלת cbt מאוני׳ חיפה, מתמחה ברדה והפרעת קשה וריכוז, מדריכת יוגה ומיינדפולנס. עובדת מעל ל-15 שנה עם ילדים, ילדות, בני ובנות נוער ומבוגרים ומבוגרות עם הפרעת קשב וריכוז. כיום מטפלת בקליניקה, עובדת במתיא ומרצה במכללות רבות.

שרון ברקמן

בעלת תואר בחינוך

מדריכת הורים בגישה הוליסטית. יועצת זוגית ויועצת משפחתית.
מטפלת רגשית. מרצה ומעבירה סדנאות הורות, זוגיות, הדרכות שינה וגמילה מחיתולים.

שאלות נפוצות

התשובות שלנו לשאלות שלכן :-)

מכללת צעדים והסטודיו ממוקמים בראש העין החדשה, אך ניתן ללמוד אצלנו מכל מקום ברחבי הגלובוס, בעזרת קורס האונליין והקורס הדיגיטלי אותו בנינו במיוחד.

מבחינת לימוד ומעטפת הקורס, אין שום הבדל! אתן מקבלות בדיוק אותו הדבר.
ההבדל היחיד הוא כיצד הכי נוח *לך* ללמוד! האם לבוא פיזית, ללמוד בזום מרחוק או ללמוד דיגטלית בזמנך הפנוי.

הקורסים שלנו מוכרים לאחריות מקצועית. כלומר, ניתן לבטח את התעודה שלכן ובכך לעבוד בשוק באופן חופשי.

תלוי באיזה מהתחומים. זה משתנה בין הנושאים הנלמדים. חלק מהנושאים מוכרים לסל ההריון וחלקם מוכרים בחלק מחברות הביטוח הפרטיות.

בוודאי!!! הקורסים שלנו מתאימים לכל מי שחשה תשוקה וחיבור לתחום. אנחנו מלמדות מהבסיס ונותנות את כל הכלים שצריך.

הקורסים שלנו מכילים שיעורים מלאים מהבסיס ועד העומק. מעבר ללימוד עצמו תקבלו חוברות מסכמות, מערכי סדנאות וחוגים, סרטוני תרגול, חוברות העמקה וליווי צמוד לאורך כל השנים.

בוודאי! ניתן ללמוד מספר קורסים במקביל! אם בחרת יותר מקורס אחד תוכלי לקבל הטבה במחיר!

אנחנו מלוות אתכן לאורך כל הלימודים ולאורך כל הקריירה. גם בצעדים הראשונים שלכן בתחום אנחנו שם וגם בהמשך הדרך. כל מי שלומדת אצלנו הופכת למשפחה ומקבלת מעטפת תומכת.

השאירי פרטים בקישור מטה ויועצת הלימודים שלנו תיצור איתך קשר בהקדם האפשרי, לבנות יחד איתך תוכנית לימודים מתאימה ומדויקת!

המלצות

בוגרות שלנו מספרות

הילה מעבירה הכשרה מקצועית ומאורגנת כך שקל לעקוב אחרי כל החומר בזמן הקורס ואחריו, זמינה לכל שאלה וקסם של בחורה.

נעם בחט לוין

צוות מקצועי ועשיר בידע!

שם הלקוח/התמר שאול

נרשמתי במהלך חופשת לידה והלימודים היו חוויה גם בשבילי וגם לבייבי. הייתה גמישות והכלה מצד המרצים מאוד מנוסים ומקצועיים.

ג׳ניה אלטמן

מקום מאוד מלמד, מקצועי, מגוון בחומר. קורס מענין כיפי ,מלא מידע, ואהבה עם הילה והלב הגדול.

אלנה גינזבורג

נהניתי מהקורס, הרגשתי שקיבלתי כלים פרקטיים להעברת סדנאות, החזקת קבוצה, ויותר מהכל קיבלתי חברות וקולגות לחיים ותחושת שייכות לקהילה של לביאות יפייפיות שמפיצות אור בעולמנו.

שירי רונן

לימודים כיפים מעניינים ומעמיקים בהם יש העשרה הרבה מעבר ללימודי העיסוי או הבייבי יוגה עצמם.

ירדן נאור

ממש ממליצה בחום! לימודים מקיפים מעניינים ומושקעים בתוכן רלוונטי. מאוד גמישים ונעים ללמוד

לירון הוכמן

מקום שהוא בית, מקצועי, יחס וליויי אישי, הרגשתי שאני מקבלת ארגז כלים מורכב ומקצועי.

אדר סקופ

מכללת צעדים מדהימה, אווירה כיפית, ונעימה. הילה מקסימה זמינה ונותנת מענה בכל שאלה ובעיה. בנוסף, עוזרת ומייעצת. השיעורים והסדנאות של המכללה ברורים, מושקעים, עם חשיבה על המעבר.

שרית דהן

ממליצה מאוד! הילה מדהימה. קורס מקיף וכיפי

נוי אברהם

את הכשרתי כמדריכת עיסוי תינוקות ובייבי יוגה קיבלתי במכללת צעדים. הקורס היה מקיף ומלא ידע. בנוסף ללמידה על עיסוי תינוקות ובייבי יוגה (וכל במשתמע מכך, כולל חשיבות המגע), מקבלים ידע מקיף על התקופה שלאחר הלידה (הן לגביי האם והן לגביי התינוק), הנקה, היקשרות, התפתחות התינוק, מוצקים, ועוד, וזה מאפשר ראיה רחבה יותר על עולם האימהות והתינוקות. בנוסף המכללה מציעה סוגים שונים של למידה (פרונטלי, זום, דיגיטלי), מה שמאפשר גמישות רבה וזה מעולה, בעיקר בימים האלה. נהניתי מאוד מהקורס!

הגר לוסטיג

מעוניינים לשמוע פרטים נוספים?

Facebook Instagram Youtube
מפת אתר
קישורים מהירים
מידע חשוב
  • תנאי שימוש
  • מדיניות פרטיות
  • תנאי תשלום ומדיניות ביטולים
  • הצהרת נגישות

כל הזכויות שמורות © הילה מור 2024

בואו נדבר
💬 רוצה לדבר?
היי👋
שנעבור לווצאפ? אני כאן..
ניתן להשתמש בחצי המקלדת בכדי לנווט בין כפתורי הרכיב
",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime